Мудры на все случаи жизни с фотографиями

Мудра в переводе с санскрита - «дарующая радость». «Муд» - радость, и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации. Помогает работать с внешним окружающим миром и с внутренним человека. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.

Заниматься выполнением мудр лучше сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.

СОДЕРЖАНИЕ

★ Абхая мудра

★ Анджали мудра (Пранама-анджали)

★ Апана мудра

★ Бхутадамара мудра (Трилокьявиджайя мудра)

★ Ваджра мудра

★ Вайю (ваю) мудра

★ Варуна мудра

★ Вишну мудра

★ Джняна мудра

★ Йони мудра

★ Линга мудра

★ Мудра «Голова Дракона»

★ Мудра «Лестница Небесного Храма»

★ Мудра «Морской Гребешок»

★ Мудра «Окно Мудрости»

★ Мудра «Парящий Лотос»

★ Мудра «Три Колонны Космоса»

★ Мудра «Флейта Майтрейи»

★ Мудра «Чаша Чандмана»

★ Мудра «Черепаха»

★ Мудра «Шапка Шакьямуни»

★ Мудра «Щит Шамбалы»

★ Мудра лечения неврастении

★ Мудра подношения мандалы

★ Мудра укрепления здоровья

★ Прана мудра

★ Притхви мудра

★ Шанкха мудра

★ Шунья мудра

手印从梵文翻译成“给人快乐”。 “情绪”是欢乐，是神灵的标志，因此手印这个词通常被翻译为标志，印记，标志。 “ Ra”是要赋予的。 Mudra是手指的位置，是创建能量配置的一种方式。帮助与外界和内在人合作。通过以特定组合连接手指，您可以激活经络并引导能量遍布全身，恢复能量流动并消除患病器官中的“分解”。

坐着时最好从事智慧的实现。为了获得最可能的结果，每天执行两次特定的手印。至少三分钟。然后将课程持续时间逐渐增加到11分钟。最明智的人会立即产生影响：力量猛增，头脑清晰，和平，喜悦。做手掌时，专注于呼吸。通过鼻子缓慢地呼吸，放松。进入冥想状态。

目录

★阿布亚（Abhaya Mudra）

★ Anjali Mudra（Pranama Anjali）

★ Apana Mudra

★ Bhutadamara手印（Trilokyavijaya手印）

★金刚手印

★ Vayu（Vayu）手印

★ Varuna是明智的

★毗湿奴是明智的

★詹娜·穆德拉（Jnana Mudra）

★ Yoni Mudra

★ Linga是明智的

★ 龙头龙

★ Mudra“天坛的阶梯”

★ 扇贝手印

★智慧“智慧之窗”

★高飞莲花的手印

★ Mudra“宇宙的三列”

★穆德拉弥勒佛长笛

★ Mudra“钱德勒的碗”

★ The Mudra“ Turtle”

★释迦牟尼帽的手印

★ Mudra“香巴拉盾牌”

★手印治疗神经衰弱

★曼陀罗祭品的手印

★健康促进的手印

★ Prana是明智的

★ Prithvi是明智的

★Shankha 是明智的

★ Shunya Mudra